Hypnotiseur à Paris : comment choisir le meilleur
C’est une excellente question que je me pose moi-même souvent, car comme tout cordonnier, j’ai parfois bien du mal à me chausser correctement. Comme ce cuistot qui va au resto, cette masseuse qui cherche un spa, ou cet entrepreneur qui fait faire les travaux par quelqu’un d’autre 👀.
Je remarque aussi que l’hypnose étant à la mode, beaucoup de praticiens se sont formés ces dernières années, parfois de manière rapide ou en ligne sans suivi et sans pratique. J’entends aussi dans mon cabinet certains récits de clients me racontant leurs séances précédentes, récits qui parfois m’horrifient, et c’est pour cette raison que j’ai décidé d’apporter ma modeste contribution à cette question.
First off : l’hypnose est un art. Et comme dans toute forme d’art, la subjectivité sera probablement souvent la première vérité quand vous choisirez votre thérapeute. Car avant de savoir si vous aurez des résultats, il faudra bien tenter l’expérience.
Voici les questions que je me pose lorsque je dois choisir un hypnothérpeute.
Comment reconnaître un hypnothérapeute sérieux et bien formé
Formation, certification et pratique réelle en hypnose
Avec tout le talent, les prédispositions et le flow que l’on peut avoir, il est tout de même utile de vérifier que le thérapeute que vous souhaitez consulter est certifié par une formation. L’hypnose est un moyen tellement puissant que s’il n’est pas maîtrisé, il peut causer du tort. J’ai vu, en formation, des collègues provoquer des abréactions en emmenant des cobayes dans des souvenirs traumatiques sans le voir venir. Revivre un trauma en état modifié de conscience… c’est littéralement comme le revivre pour de vrai. Je ne le souhaite à personne.
Ceci n’est qu’un exemple (peut-être l’un des pires, certes), mais il faut toujours mieux aller voir quelqu’un qui a étudié son art, s’est entraîné et a pratiqué un maximum. Mon formateur était un ancien thérapeute et nous répétait à longueur de journée que la pratique ferait la différence entre un bon et un mauvais thérapeute.
Et je ne parle pas forcément des écoles qui ont pignon sur rue, la notoriété n’a parfois rien à voir avec la qualité, car la renommée attire beaucoup d’élèves curieux.
Les risques d’une hypnose mal encadrée
- Abréactions (aller dans un épisode désagréable sans pouvoir en sortir facilement)
- Qu’il ou elle ne comprenne pas vos systèmes et ne sache pas comment vous hypnotiser
- Qu’il ou elle ne échoué dans l’installation d’un état de transe
- Réussir à installer un état de transe mais ne pas savoir “travailler” une fois la transe établie. La transe n’est que l’anesthésie. Le travail vient ensuite.
- Vous n’êtes pas à l’aise, il n’utilise pas vos mots et votre carte du monde, vous résistez donc au changement et la séance ne porte pas ses fruits.
Quelle forme d’hypnose choisir selon votre objectif
Les principaux courants d’hypnose expliqués simplement
En fonction du travail que l’on veut faire et de l’expérience que l’on veut vivre, certaines formes d’hypnose sont plus propices que d’autres. Si entrer dans le détail vous intéresse, cet article vous plaira sans doute.
Selon vos croyances, ce que vous aimez, et ce que vous avez envie de vivre pendant la séance, vous pourrez creuser un peu les courants d’hypnose auxquels chacun appartient. Ou pas. Vous pouvez aussi vous laisser tenter et oublier ce critère s’il n’est pas important pour vous.
Séances orientées résultats : définir un objectif clair
Personnellement, j’aime les séances concrètes, qui portent sur des choses concrètes, et c’est ainsi que je travaille. “Se sentir mieux” ne veut rien dire en soi. Et si on ne précise pas cette indication avant la séance, comment mesurera-t-on le succès de la séance? Je travaille donc sur des points de détail très précis pour vous aider à clarifier votre souhait: c’est quoi se sentir mieux, quelle est la première chose que vous ferez quand vous vous sentez [sic] mieux…
Pourquoi l’expérience fait la différence en hypnose
Gérer les imprévus de la transe
Oui, je sais, de l’expérience, il faut bien en acquérir, et parfois les nouveaux sont plus volontaires et plus impliqués que les anciens.
Mais on a plus de chances, avec une personne expérimentée, de tomber sur quelqu’un qui sait gérer les aléas de la transe. Plus on rencontre des situations diverses et plus on apprend à les gérer; On est forcément meilleur après la pratique qu’avant. Souvent, plus on pratique, plus on s’améliore.
Le poids de l’expérience de l’hypnotiseur
Je me souviens encore de mes premières séances avec émotion. Notamment cette dame qui, à peine les yeux fermés, imagine sa plage de rêve dans sa ville natale et se met à sangloter. 🤓Evidemment j’ai paniqué, et donc elle a paniqué. On s’en est bien sorties car elle a supprimé deux phobies en une seule séance mais j’avoue qu’aujourd’hui, après plus de 2000 séances derrière moi, j’aurais beaucoup mieux géré cette situation (et les autres).
Promesses miracles et dérives en hypnose
L’hypnose en une séance : mythe ou réalité ?
L’hypnose peut être magique et provoquer des changements extraordinaires en une seule séance MAIS aucun hypnotherapeute ne peut le garantir à 100%, que personnes qui peuvent démontrer le contraire m’écrivent ici : madalena@bernardino.fr
Oui, affirmer que cela fonctionne en une seule séance peut constituer une suggestion hypnotique, et parfois ça fonctionne en une seule séance. Mais il y a tellement de paramètres en jeu, qu’il est impossible de pouvoir le garantir.
Parfois, le problème n’est pas le problème, parfois les gens ne veulent pas régler leur problème (si si, je vous assure, j’en parle ici)
Méthodes controversées encore utilisées aujourd’hui
Aussi, et j’en connais, certains hypno peuvent utiliser des méthodes avec lesquelles je ne suis pas (ou plus) d’accord aujourd’hui. Fractionner une personnalité ou “enlever” une partie de la personne en séance car c’est la partie responsable du problème peut “marcher” sur le coup, et provoquer (selon moi) des dommages plus tard. Tout comportement a une utilité.
Le feeling avec votre thérapeute: un critère clé
Confiance, sécurité et alliance thérapeutique
Certaines personnes savent tout de suite si une personne ou une situation leur convient. Nous percevons tous la réalité par nos sens, et nous n’en n’avons pas que 5. On parle maintenant de 6, 7, 8 voire même 9 sens.
Pourquoi le meilleur hypnotiseur à Paris n’est pas le même pour tout le monde
Votre intuition, l’aspect sympathique, professionnel, expérimenté, [insérez ici votre critère] finira par vous mener à la bonne personne. Que ce soit moi ou pas moi. Je suis persuadée que nous rencontrons exactement les personnes que nous devons rencontrer.
Ces détails intangibles feront que vous êtes plus ou moins à l’aise, que vous faites plus ou moins confiance, et peuvent donc déterminer le succès de la thérapie.
Prix d’une séance d’hypnose : comment raisonner
Tarifs, valeur et retour sur investissement personnel
Le prix peut-être un critère important, et il existe des hypnothérapeutes pour toutes les bourses, comme il existe une pléthore de résultats différents.
La vraie (et seule) question selon moi est la suivante : combien vaut le fait de régler votre problème, de trouver la personne de votre vie, de pouvoir voyager sans crainte, dormir toute la nuit, cesser de se détester et enfin oser faire ce que l’on veut?
Le coût réel de ne pas régler le problème
Combien cela coûte-t-il de fumer? Si vous avez ouvert l’horloge au lieu de la calculatrice sur votre téléphone, laissez-moi vous donner directement le résultat: Environ 4700 par an, 400 par mois. Si une séance d’arrêt du tabac coûtait 1000€, serait-elle chère? Combien coûte la santé pour vous, ou le fait de diminuer les risques de maladies cardio vasculaires?
Êtes-vous le genre de personne qui achète toujours le moins cher, peu importe les autres critères? Êtes vous la personne qui cherche toujours à faire une affaire en ayant le meilleur rapport qualité-prix? Ou bien êtes-vous la personne qui achète le plus cher parce que pour vous cela signifie que c’est la meilleure qualité?
Une bonne stratégie est de se demander combien coûtera le fait de ne pas régler le problème.
Avis et témoignages
Ce que les avis clients disent… et ne disent pas
Je le mets en dernier, mais je le mets tout de même. Le partage d’expériences peut-être l’une des manières de finir de prendre la décision. Même si cela paraît évident, la plupart de mes clients me disent que c’était l’un des critères qui les a décidés à prendre rendez-vous avec moi. C’est aussi ainsi que personnellement, je finis de prendre ma décision quand je prends rendez-vous avec un professionnel, quel qu’il soit.
Conclusion : comment faire le bon choix?
Pas de recette magique, mais si vous avez lu jusqu’ici, c’est probablement que vous prenez le sujet au sérieux et que vous aimez analyser les choses, et c’est un excellent premier choix.
Ensuite, faites-vous confiance et souvenez-vous qu’un bon thérapeute n’est pas uniquement un bon hypnotiseur, c’est également une personne à l’écoute, qui saura s’adapter à vous.
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