HYPNOSE & PNL

L’hypnose ericksonienne place l’individu au cœur de la séance, et chaque séance se déroule de manière unique puisque nous sommes tous uniques.
Le respect, l’éthique et la bienveillance sont clés dans mon approche : les techniques d’influence sont utilisées de manière bienveillante.

Contrairement à certaines croyances, nous sommes tous capables de nous relaxer et d’aller en hypnose, pourvu qu’on le décide.

Certaines personnes se disent qu’elles ne sont pas réceptives, mais il est important de savoir que nous passons tous une grande partie de nos journées en état d’hypnose : quand vous êtes absorbé par un écran et que vous faites défiler les pages vous êtes en état d’hypnose, quand vous regardez un film ou une série et que vous ressentez votre environnement de manière lointaine mais réelle, vous êtes en état d’hypnose.

Vous êtes également en état d’hypnose quand vous faites un trajet et arrivez à destination sans vous en rendre compte.

Être en état d’hypnose ne signifie pas perdre le contrôle, cela peut signifier qu’au contraire, vous reprenez le contrôle de pensées, d’idées, d’images ou de ressentis qui sont moins facilement accessibles dans un état normal de conscience.

La programmation neuro-linguistique (PNL) s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer.

Lors des séances, j’utilise à la fois l’hypnose et la PNL afin de vous aider à atténuer ou à supprimer un symptôme qui est un problème pour vous.

Mon travail s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves ; quelques séances suffisent donc souvent à atténuer ou à supprimer le symptôme.

A l’inverse de certaines autres approches, et selon l’approche de Richard Bandler, il n’est pas utile de ressasser le problème ni de l’analyser pour que le symptôme soit supprimé.

Souvent nous connaissons la cause de nos mécanismes et ce n’est pas pour autant que nous réussissons à les régler.