Qu’est-ce que le voyage astral?
Comprendre le voyage astral
Pour faire simple, le fait de faire un voyage astral consiste à sortir de son corps physique (avec le corps astral) pour se déplacer sur un autre plan de réalité, dit plan astral. De nombreuses personnes expérimentent déjà ce phénomène en dormant, de manière plus ou moins maîtrisée, de manière plus ou moins consciente. Si le principe des différents corps est encore flou, vous trouverez plus d’infos ici.
Le rôle de l’hypnose dans le voyage astral
Si certaines personnes accèdent à cet incroyable voyage seules, il est parfois compliqué d’y arriver pour d’autres. L’état modifié de conscience est clairement un plus, puisqu’il permet entre autres une détente très profonde, qui est un prérequis pour accéder au voyage astral.
Le fait d’être guidé pendant cette expérience est également important puisqu’ il peut être déstabilisant de l’expérimenter seule. C’est un exercice très agréable, mais comme toute pratique “rare”, il est plus facile d’y aller avec de l’aide.
Enfin, une fois “en voyage”, une fois que vous êtes dans le plan astral, il peut être difficile de savoir quoi faire, où aller, à qui parler. Je l’expérimente moi-même lorsque je suis en transe car l’infinité des possibilités peut être déroutante : un guide, un praticien qui pose les questions et permet de cadrer, rassurer, guider en posant des questions est clairement un atout.`
Les pré-requis:
🤓 En avoir envie. Ça paraît simple, et pourtant si vous en avez envie ce sera beaucoup plus facile. Il est possible d’avoir une certaine appréhension si c’est la première fois pour vous, mais si votre âme a le souhait d’y aller, ce sera plus facile
🧘🏻♀️ Être sobre et ne pas avoir consommé d’alcool ou d’autre substances (cannabis ou autres drogues) avant la séance. Ceci est par ailleurs vrai pour n’importe quelle séance d’hypnose.
🤸🏻♀️ Être habillé confortablement, afin de faciliter la détente, et libérer le mental qui pourrait éventuellement bloquer l’expérience à cause d’un inconfort
🫶🏼 Avoir l’esprit ouvert, et ne pas avoir d’attentes spécifiques. Parfois le fait d’avoir des attentes spécifiques peut diminuer notre capacité à recevoir ce qui doit et ce qui est juste à un instant T.
😌 Avoir du temps après l’expérience pour revenir tranquillement au quotidien.
Comment se déroule une séance :
Les étapes d’une séance
Les séances pour aller en voyage astral commencent comme une séance d’hypnose classique (prise de rdv ici) : vous vous installez confortablement et vous avez juste à écouter et à imaginer ce qui vous est proposé, vous n’avez pas besoin de parler. Quand vous venez en séance avec moi, vous choisissez un endroit très agréable et vous avez juste à imaginer que vous y êtes, le reste est mon travail: je vous guide avec ma voix en utilisant la PNL pour installer l’état d’hypnose, vous n’avez rien d’autre à faire.
Vous pouvez expérimenter différents phénomènes hypnotiques durant cette phase: lourdeur ou légèreté (ou les deux), paupières qui clignent, respiration profonde, chaleur, frissons… tous ces signes et bien d’autres indiquent que vous êtes en train d’aller en état d’hypnose plus ou moins profond.
Les signes d’une sortie astrale
Lorsque votre corps astral commence à voyager, vous pouvez ressentir un flottement très agréable, ou des vibrations dans votre corps physique, ou encore des frissons, une vive émotion de joie, de « retour à la maison ».
Vous verrez peut-être la scène vue d’en haut mais ce n’est pas le cas de tout le monde, certaines personnes utilisent peu leur vision, mais plutôt leurs autres sens.
Une fois que vous y êtes, je vous guide pour aller là où vous avez envie d’aller, et faire ce que vous avez à faire. Ces intentions sont évidemment posées en début de séance ensemble.
Les bienfaits et risques
Avant toute chose, il est important de s’assurer que votre état de présente aucune contre indication à la pratique de l’hypnose.
Les bienfaits (liste non exhaustive)
- Profonde détente, grande joie de se connecter à une réalité plus vaste et plus légère
- Il est possible de recevoir des messages, de voir des images, de télécharger des compréhensions
- Il est possible d’ensemencer le futur en allant visiter ce dernier et ressentir avec son âme que nos projets sont en cours de réalisation. Avoir cette certitude a changé beaucoup de choses pour un grand nombre de mes clients en thérapie.
- Comprendre d’où l’on vient, explorer d’autres réalités tout aussi réelles, juste moins denses.
- Comprendre comment fonctionne la projection astrale pour pouvoir le refaire seul.e ensuite
- Être accompagné.e par un.e professionnel.le permet de cadrer l’expérience et de pouvoir minimiser les inconforts (souvent liés à la peur)
Les risques
Certains inconforts peuvent se manifester pendant ce genre de voyage, mais ceci est également vrai pour toutes les séances d’hypnose:
- Des émotions fortes sont parfois ressenties, mais je vous accompagne, et vous contrôlez tout ce qui se passe.
- L’envie de ne pas revenir dans le plan physique. Ce type de voyage est tellement agréable que certaines personnes ont envie d’y rester. Évidemment il est possible d’y rester le temps de la séance, mais pas d’y rester pour toujours. On ne peut pas rester “coincé” là-bas.
- Selon vos croyances, vos intentions, il est possible de voir des images désagréables ou inconfortables, c’est pour cette raison que je vous fais parler pendant la séance, afin de vous guider.
- Certaines personnes ressentent leur corps tourner, et pour certains c’est moins agréable.
- Selon les croyances, le plan astral est celui qui ensemence le plan physique, ce que vous faites là-bas a donc un impact sur la matière. Pour cette raison, il est important de cadrer l’intention.
Comment se préparer pour un voyage astral sous hypnose ?
Nous l’avons déjà évoqué, mais voici un rappel de ce qui peut vous aider à préparer au mieux votre voyage astral.
- Manger léger avant la séance
- Ne pas avoir consommé de drogues ou d’alcool, ne pas être dans un état modifié de conscience
- Poser une intention, même si c’est juste celle d’expérimenter ce qui est juste pour vous à ce moment-là
- Prévoir du temps après la séance pour profiter de la détente et de ce qui se passera pendant la séance.
- Discuter avec le thérapeute pour éclaircir les éventuels doutes et libérer les éventuelles peurs.
- Venir avec l’esprit ouvert.
Questions fréquentes sur le voyage astral sous hypnose
Est-ce que tout le monde pourra voyager sur le plan astral?
Même si techniquement toute personne peut y accéder en théorie, il est possible que certaines personnes ne réussissent pas. Comme jouer au foot: nous en sommes tous capables en théorie mais n’avons pas tous les mêmes pré-dispositions, les mêmes acquis, le même talent, le même entraînement et la même forme physique.
Peut-on aller seul en voyage astral?
Oui, absolument.
Peut-on rester coincé sur le plan astral lors d’une séance d’hypnose?
Non, et je n’engage que ma pratique ici, il n’est pas possible de rester coincé sur le plan astral car je vous guide.
Est-ce que c’est agréable?
Dans la plupart des cas ça l’est, car c’est un état de détente profonde.
Est-il possible de le faire en étant enceinte?
Je ne le recommande pas: cette expérience n’appartient qu’à vous, et certaines émotions vives peuvent surgir, il est donc préférable selon moi de ne pas l’expérimenter pendant la grossesse.
Note de fin:
Le voyage astral constitue une excellente manière de se connecter à cette partie de nous infinie et illimitée, mais il est également possible, pour les moins aventuriers, d’utiliser l’intuition, qui permet, elle-aussi, d’obtenir énormément de réponses, sans pour autant nécessiter d’aller en voyage. J’en parle ici.